Sulkavalla ilmestyvä Sulkavan Kotiseutulehti Oy:n  julkaisema paikallislehti
  • Etusivu
  • Uutiset
  • Urheilu
  • Kulttuuri
  • Sulkava-lehti
    • Ilmoita lehdessä
    • Tilaa lehti
    • Osoitteenmuutos
  • Digilehti
    • Oma tili
    • Osta Digilehti
  • Yhteystiedot
Henkilöt/Urheilu

Miia Juuti teki elämäntapamuutoksen

julkaissut Sulkavalehden Toimitus aiheena 9.2.2022

Vuodenvaihteessa yksi, jos toinen tekee päätöksen terveellisemmästä elämästä. Innostus hiipuu monilta alkuvauhdin jälkeen. Miia Juuti muistaa tarkalleen päivän, kun hän teki päätöksen elämänmuutoksesta. Se oli 8.10.2019. Päätös on pitänyt.

Miia Juuti on kamppaillut painonsa kanssa liki koko elämänsä ajan. Kohonnut verensokeri ja huoli terveydestä saivat aikaan päätöksen uudesta elämästä. Juuti on nyt pudottanut painoa peräti 50 kiloa, ja liikunta on elämän kantava voima.

Kaksi ja puoli vuotta on nyt kulunut päivittäin liikkuen.

– Kipinä tuli, kun kävin työterveystarkastuksessa, joka tehdään kolmen vuoden välein. Verensokerini oli koholla ja päätin, että nyt alkaa uusi elämä. Päivämäärä oli 8.10.2019 eli syksyllä tulee kolme vuotta päätöksestä. Terveys herätti toimintaan, kertoo Juuti herätyksen hetkistä.

Projekti alkoi työterveyshoitajan kontrollissa, jossa Juuti kävi alkuun mittauttamassa painoaan.

– Nyt jaksan paljon paremmin, jaksan tehdä töitä ja olen elämäni kunnossa. Itsetunto kohosi paljon ja voin kaikin puolin hyvin. Oli minun pelastukseni, että kävin tarkastuksessa ja kohonneet sokeriarvot huomattiin.
Myös vaatekaappi on mennyt uusiksi kokonaan, kertoo elämänmuutoksee

}}Teksti ja kuva: Pirjo Valkasmaa

Luit juuri lyhyen otteen Sulkava-lehden jutusta. Lue koko juttu Sulkava-lehden numerosta 06/2022. Tilaa lehti täältä tai osta digiversio!

Avainsanatelämänmuutos kävely kunto liikunta Miia Juuti pyöräily ruokailumuutos terveys
Facebook
Edellinen julkaisu

Saksalaiset kuorovierailijat vailla majoitusta

Seuraava julkaisu

Kalastuskilpailut askelmerkkeinä Vapa-Veikkojen vuodenkierrossa

Facebook


Sulkavalla ilmestyvä Sulkavan Kotiseutulehti Oy:n julkaisema paikallislehti.
Y-tunnus 0167229-8

Hae sivuiltamme

Käy tykkäämässä

Uusimmat

  • Oppilaiden tukiopetus puhutti koulussa 31.1.2023
  • Sulkavaa lautaselle 27.1.2023
  • Sulkava tyrmää litium-kaivoksen 25.1.2023
  • Kotihoidon kriisi väistänyt Sulkavaa 24.1.2023
  • Mies joka haettiin avannosta 20.1.2023

Pikalinkit

  • Etusivu
  • Uutiset
  • Urheilu
  • Kulttuuri
  • Tilaa lehti
  • Yhteystiedot
  • Digilehti

© Sulkava-lehti • Sulkavan Kotiseutulehti Oy • Y-tunnus 0167229-8

Takaisin ylös