Vuodenvaihteessa yksi, jos toinen tekee päätöksen terveellisemmästä elämästä. Innostus hiipuu monilta alkuvauhdin jälkeen. Miia Juuti muistaa tarkalleen päivän, kun hän teki päätöksen elämänmuutoksesta. Se oli 8.10.2019. Päätös on pitänyt.
Miia Juuti on kamppaillut painonsa kanssa liki koko elämänsä ajan. Kohonnut verensokeri ja huoli terveydestä saivat aikaan päätöksen uudesta elämästä. Juuti on nyt pudottanut painoa peräti 50 kiloa, ja liikunta on elämän kantava voima.
Kaksi ja puoli vuotta on nyt kulunut päivittäin liikkuen.
– Kipinä tuli, kun kävin työterveystarkastuksessa, joka tehdään kolmen vuoden välein. Verensokerini oli koholla ja päätin, että nyt alkaa uusi elämä. Päivämäärä oli 8.10.2019 eli syksyllä tulee kolme vuotta päätöksestä. Terveys herätti toimintaan, kertoo Juuti herätyksen hetkistä.
Projekti alkoi työterveyshoitajan kontrollissa, jossa Juuti kävi alkuun mittauttamassa painoaan.
– Nyt jaksan paljon paremmin, jaksan tehdä töitä ja olen elämäni kunnossa. Itsetunto kohosi paljon ja voin kaikin puolin hyvin. Oli minun pelastukseni, että kävin tarkastuksessa ja kohonneet sokeriarvot huomattiin.
Myös vaatekaappi on mennyt uusiksi kokonaan, kertoo elämänmuutoksee
}}Teksti ja kuva: Pirjo Valkasmaa
Luit juuri lyhyen otteen Sulkava-lehden jutusta. Lue koko juttu Sulkava-lehden numerosta 06/2022. Tilaa lehti täältä tai osta digiversio!
