Sulkavan kunta alkaa tarjota ohjattuja liikuntahetkiä ikääntyville ihmisille. Liikuntahetket alkavat ensi maanantaina, ja niitä on kirkonkylällä kolmesti viikossa. Lohilahdella ohjattua liikuntaa on tarjolla syyskaudella kahtena ja kevätkaudella neljänä maanantaina.
– Tämä on uusi juttu, mitä kunta tarjoaa. Nyt kokeilemme, onko tällaiselle kysyntää, kertoo palveluohjaaja Jaana Uotinen.
Hänen mukaansa kunnasta on kyselty, mitä tarjottavaa kunnalla on senioriväelle, kun lapsille ja nuorillekin on kaikenlaista. Lisäksi senioriliikunta tuo lisätunteja yhtenäiskoululla liikuntaa opettavalle Miia Päykköselle, joka alkaa vetää senioriliikuntaa.
Miia Päykkönen on aloittamassa senioriliikunnan vetämistä hyvällä mielellä.
– Kiva lähteä sille puolelle. Olen koulutukseltani fysioterapeutti, joten olen paljonkin ohjannut ikäihmisiä, Päykkönen sanoo.
Senioriliikuntaohjelmassa on maanantaisin lenkkeilyä Kukkomäen maastossa sekä jumppaa ulkoliikuntalaitteilla, ja sadepäivinä ja talvella jumppa tapahtuu koulun salissa. Keskiviikkoisin luvassa on kävelyfutista koulun kentällä, sadepäivinä ja talvella sisäpelejä liikuntahallilla. Torstaisin tuolijumpataan Päiväkeskus Ilonassa. Lohilahdella ohjelmassa on vaihtelevaa sisä- ja ulkoliikuntaa.
– Liikuntahetket ovat avoimia kaikille sulkavalaisille, jotka kokevat niiden soveltuvan itselleen, Uotinen painottaa.
Teksti ja kuva: Tea Ikonen
Lue lisää viikolla 40 ilmestyneestä Sulkava-lehdestä. Tilaa lehti täältä.
