Sulkavalla ilmestyvä Sulkavan Kotiseutulehti Oy:n  julkaisema paikallislehti
  • Etusivu
  • Uutiset
  • Urheilu
  • Kulttuuri
  • Sulkava-lehti
    • Ilmoita lehdessä
    • Tilaa lehti
    • Osoitteenmuutos
  • Digilehti
    • Oma tili
    • Osta Digilehti
  • Yhteystiedot
Vapaa-aika

Ratsastuskurssilla vahvistettiin kehonhallintaa

julkaissut Sulkavalehden Toimitus aiheena 29.5.2019

Ratsastuskurssi alkoi perjantai-iltana teoriaosuudella, jonka ratsastusvalmentaja Aira Toivola piti yhdessä aviomiehensä fysioterapeutti Ari Toivolan kanssa. Toivolan valmennettaviin on kuulunut huippu-urheilijoita, harrasteratsastajia ja kuntoutujia. Hän on myös julkaissut kirjan kehittämästään ratsastuspilatesmenetelmästä.

Kurssin tavoitteena oli löytää työkaluja toimivaan ja rentoon istuntaan ratsun selässä sekä oppia hallitsemaan keho muuttuvissa nopeuksissa ja suunnissa.

– Kehonhallinta on äärettömän tärkeää, kun ohjataan viisisataakiloista hevosta, totesi Toivola.

– Ratsastuskurssi koettiin erittäin tarpeelliseksi, totesi Sulkavan Ratsastajien puheenjohtaja Hanna Kainulainen.

Kurssilla oli mukana kymmenkunta eri-ikäistä naista. Laji on perinteisesti naisvoittoinen.

– Ratsastus sopii kaiken ikäisille. Meillä on seuran jäseninä koululaisia, mutta myös niitä, jotka ovat aikuisena palanneet lajin pariin.

– Koin kurssilla itsekin oivalluksia, vaikka olen ratsastanut 8-vuotiaasta saakka. Istunta-asentooni tuli iso muutos.

Hän oli tyytyväinen kurssilaisten saamaan yksilölliseen valmennukseen, jossa käytiin läpi ne asiat, mitkä olivat kullekin haasteellisia.

Yhteistyö hevosen kanssa tekee lajista sekä haasteellisen että mielenkiintoisen.

– Ratsastaessa on otettava huomioon toinen, liikkuva osapuoli. Tässä lajissa voi kehittyä kokoa ajan.

Sulkavan Ratsastajat on perustettu 2012 ja jäseniä seuralla on noin kaksikymmentä.

– Olemme pieni, mutta aktiivinen seura.

Teksti: Sofia Flygare

Lue juttu Sulkava-lehdestä!

 

 

Avainsanatratsastuskurssi Sulkavalla ratsastusvalmentaja Aira Toivola Sulkavan Ratsastajat Sulkavan Ratsastajien puheenjohtaja Hanna Kainulainen
Facebook
Edellinen julkaisu

Lukiolaiset luovan hulluuden lähteillä Sulkavalla

Seuraava julkaisu

Kurkistuksia kotiseutuun -retken kohteena Sulkava

Facebook


Sulkavalla ilmestyvä Sulkavan Kotiseutulehti Oy:n julkaisema paikallislehti.
Y-tunnus 0167229-8

Hae sivuiltamme

Käy tykkäämässä

Uusimmat

  • Oppilaiden tukiopetus puhutti koulussa 31.1.2023
  • Sulkavaa lautaselle 27.1.2023
  • Sulkava tyrmää litium-kaivoksen 25.1.2023
  • Kotihoidon kriisi väistänyt Sulkavaa 24.1.2023
  • Mies joka haettiin avannosta 20.1.2023

Pikalinkit

  • Etusivu
  • Uutiset
  • Urheilu
  • Kulttuuri
  • Tilaa lehti
  • Yhteystiedot
  • Digilehti

© Sulkava-lehti • Sulkavan Kotiseutulehti Oy • Y-tunnus 0167229-8

Takaisin ylös