Sulkavalla ilmestyvä Sulkavan Kotiseutulehti Oy:n  julkaisema paikallislehti
  • Etusivu
  • Uutiset
  • Tapahtumat
  • Sulkava-lehti
    • Ilmoita lehdessä
    • Tilaa lehti
    • Osoitteenmuutos
  • Digilehti
    • Oma tili
    • Osta Digilehti
  • Yhteystiedot
Vapaa-aika

Ratsastuskurssilla vahvistettiin kehonhallintaa

julkaissut Sulkavalehden Toimitus aiheena 29.5.2019

Ratsastuskurssi alkoi perjantai-iltana teoriaosuudella, jonka ratsastusvalmentaja Aira Toivola piti yhdessä aviomiehensä fysioterapeutti Ari Toivolan kanssa. Toivolan valmennettaviin on kuulunut huippu-urheilijoita, harrasteratsastajia ja kuntoutujia. Hän on myös julkaissut kirjan kehittämästään ratsastuspilatesmenetelmästä.

Kurssin tavoitteena oli löytää työkaluja toimivaan ja rentoon istuntaan ratsun selässä sekä oppia hallitsemaan keho muuttuvissa nopeuksissa ja suunnissa.

– Kehonhallinta on äärettömän tärkeää, kun ohjataan viisisataakiloista hevosta, totesi Toivola.

– Ratsastuskurssi koettiin erittäin tarpeelliseksi, totesi Sulkavan Ratsastajien puheenjohtaja Hanna Kainulainen.

Kurssilla oli mukana kymmenkunta eri-ikäistä naista. Laji on perinteisesti naisvoittoinen.

– Ratsastus sopii kaiken ikäisille. Meillä on seuran jäseninä koululaisia, mutta myös niitä, jotka ovat aikuisena palanneet lajin pariin.

– Koin kurssilla itsekin oivalluksia, vaikka olen ratsastanut 8-vuotiaasta saakka. Istunta-asentooni tuli iso muutos.

Hän oli tyytyväinen kurssilaisten saamaan yksilölliseen valmennukseen, jossa käytiin läpi ne asiat, mitkä olivat kullekin haasteellisia.

Yhteistyö hevosen kanssa tekee lajista sekä haasteellisen että mielenkiintoisen.

– Ratsastaessa on otettava huomioon toinen, liikkuva osapuoli. Tässä lajissa voi kehittyä kokoa ajan.

Sulkavan Ratsastajat on perustettu 2012 ja jäseniä seuralla on noin kaksikymmentä.

– Olemme pieni, mutta aktiivinen seura.

Teksti: Sofia Flygare

Lue juttu Sulkava-lehdestä!

 

 

Avainsanatratsastuskurssi Sulkavalla ratsastusvalmentaja Aira Toivola Sulkavan Ratsastajat Sulkavan Ratsastajien puheenjohtaja Hanna Kainulainen
Facebook
Edellinen julkaisu

Lukiolaiset luovan hulluuden lähteillä Sulkavalla

Seuraava julkaisu

Kurkistuksia kotiseutuun -retken kohteena Sulkava

SEURAA MEITÄ

Viimeisin digilehti

HAKU

Lisää ...

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

TAPAHTUMAKALENTERI

SULKAVAN TAPAHTUMAT

LUETUIMMAT

  • Outoja kulkijoita mökin pihalla
  • Sulkavan tapahtumakalenteri
  • Uhkaava maastopalo Sulkavalla
  • 60 vuotta elämää lähes 140-vuotiaassa pappilassa
  • Marimekon taloon sauna ja kahvio
  • Palokunta kaipaa lisää vapaaehtoisia
  • Taksiin kannattaa tehdä ennakkotilaus
  • Sulkavan Suursoudut uudistui
  • Sulkavan tapahtumatarjonta laajenee tukirahan turvin
  • Yhteishenki korostuu kisakatsomossa
48
Sulkavan Suursoudut

Joko olet ilmoittautunut kesän Sulkavan Suursoutuihin mukaan?!!

Tuotteet

  • 12 kk DIGILEHTI 72,00 € sis. alv. 10%
  • Digilehti jo voimassaoleville paperilehden kesto- ja vuosikertatilaajillemme 24,00 € sis. alv. 10%
  • 6 kk DIGILEHTI 41,00 € sis. alv. 10%
  • Kestotilaus 6,00 € sis. alv. 10% / kuukausi

Ostoskori


Sulkavalla ilmestyvä Sulkavan Kotiseutulehti Oy:n julkaisema paikallislehti.
Y-tunnus 0167229-8
Tietosuojaseloste

Hae sivuiltamme

Käy tykkäämässä

Uusimmat

  • Liikeideat puntarissa yrittäjyyslinjalla 5.6.2025
  • Uusi yritys pihapuiden kaatoon 4.6.2025
  • Kaipolan paviljongin kesään mahtuu useampia tapahtumia 4.6.2025
  • Lukio jäi taakse haikein mielin 3.6.2025
  • Tähkälä heräsi eloon keväisessä kyläjuhlassa 2.6.2025

Pikalinkit

  • Etusivu
  • Uutiset
  • Tilaa lehti
  • Yhteystiedot
  • Digilehti

© Sulkava-lehti • Sulkavan Kotiseutulehti Oy • Y-tunnus 0167229-8

Takaisin ylös