Hyvät elintavat tärkeitä luuston hyvinvoinnin edistämisessä

Luuston terveyden kulmakivet ovat ravinnon ja liikunnan lisäksi kalsium, proteiini, D-vitamiini ja kaatumisen ehkäisy sekä lepo ja uni. Jenna Olin Viime viikon maanantaina järjestetyssä Eläkeliitto Sulkavan kerhossa Etelä-Savon Luustoyhdistys ry:n edustajat kertoivat osteoporoosin eli luustokadon